CrossFit Maze WOD 25.11.14

Paladin CrossFit Group

Crossfit WOD:

Жим от груди (Shoulder press) 1-1-1-1-1 повторов,
Швунг жимовой (Push Press) 3-3-3-3-3 повторов,
Швунг толчковый (Push Jerk) 5-5-5-5-5 повторов. 

Завершите как можно больше раундов за 15 минут:
5 швунгов толчковых с гантелями 22кг,
7 прыжков на коробку 75см.

Crossfit

Швунг жимовой