CrossFit Maze WOD 25.06.14

Paladin CrossFit Group

Crossfit WOD:

“Стефен”

На время 30-25-20-15-10-5 повторов следующего:

  • Подъемы корпуса на полу с весом 20/10кг,
  • гиперэкстензия или гудмонинги со штангой 20/15кг,
  • колени к локтям,
  • становая тяга на прямых ногах штанги 40/30кг.
crossfit

Колени к локтям