CrossFit Maze WOD 21.01.15

Paladin CrossFit Group

Crossfit WOD:

Трастеры 5-5-5-5-5

Перевернутая Sally up – трастеры. По команде Down – стоим штанга вверху, локаут, локти/ноги/корпус/таз прямо, голова вперед
Вес не менее 45/30кг,

 

Crossfit

Выбросы