CrossFit Maze WOD 20.10.14

Paladin CrossFit Group

Crossfit WOD:

Скилл: присед, штанга на плечах
Вод:
1) присед 5-5-5
2) 25-15-5
Подтягивания
Брусья (кто посильнее – отж.на кольцах)

Crossfit

Броски мяча в стену (Wall Ball)