CrossFit Maze WOD 20.05.14

Paladin CrossFit Group

Crossfit WOD:

1) Жим лежа на полу 10 минут 3 пвм, 85% от 1ПМ

2) Три раунда на время:

  • 5 подъемов по канату 4,5 метра,
  • 21 отжимание на кольцах,
  • 50 приседаний.
Paladin Crossfit Group

Подъем по канату