CrossFit Maze WOD 18.04.14

Paladin CrossFit Group

Crossfit WOD:

  1. Жим лежа на полу 10 минут , 3 повторения раз в 2 минуты, повышение веса
  2. Затем на время:

25 приседаний,
25 отжиманий,
25 подтягиваний,
25 подъемов корпуса на полу
50 приседаний,
50 отжиманий,
50 подтягиваний,
50 подъемов корпуса на полу
75 приседаний,
75 отжиманий,
75 подтягиваний,
75 подъемов корпуса на полу

Paladin Crossfit Group

Подтягивания