CrossFit Maze WOD 17.04.14

Paladin CrossFit Group

Crossfit WOD:

1) Становая тяга 10 минут по 3 ПВМ (80% от 1ПМ)

2) Завершить как можно больше раундов за 20 минут:

  • 12 силовых рывков (Power Snatch) штанги 30/20кг,
  • 10 отжиманий от пола.
Paladin Crossfit Group

Становая тяга