CrossFit Maze WOD 15.01.15

Paladin CrossFit Group

Crossfit WOD:

Подтягивания с весом без киппинга 3-3-3-3-3-3
Желательно повышение в каждом подходе

“Синди в нарезке”
3 раунда по 5 минут “Синди”, отдых 1 минута
За 5 минут выполнить максимум кругов:
5 подтягиваний
10 отжиманий
15 приседаний

Новый раунд начинать с того места, где прервались на отдых.
Результат – общее количество повторений

Crossfit

Подтягивания