CrossFit Maze WOD 12.12.14

Paladin CrossFit Group

Crossfit WOD:

“Трудная схватка!”

Три раунда:
броски медицинского мяча 9/6кг на высоту 3 метра (повторы),
становая тяга из стойки сумо с подъемом до уровня плеч, 35кг/15кг (повторы),
прыжки на коробку, 60/50см (повторы),
швунг жимовой (Push Press), 35кг/15кг (повторы),
Бурпи (повторы)

Результата – сумма повторений

Crossfit

Броски мяча в стену