CrossFit Maze WOD 11.12.14

Paladin CrossFit Group

Crossfit WOD:

Отжимания с весом на кольцах, брусьях
5-5-5-5-5

Максимальное количество повторений за 15 сек, в начале каждой минуты, 15 минут
1 минута: Горизонтальные подтягивания на кольцах до груди.
2 минута: Толчок гири правой рукой 24/16
3 минута: Толчок гири левой рукой 24/16 
Результат – сумма повторений

Crossfit

Горизонтальные подтягивания