CrossFit Maze WOD 09.05.14

Paladin CrossFit Group

Crossfit WOD:

1) Рывковая протяжка (без подседа) 3-3-2-2-1-1 
Определить максимальный вес

2) На время:

  • 100 отжиманий,
  • 150 подъемов корпуса на полу,
  • 200 приседаний.
Paladin Crossfit Group

Воздушные приседания