CrossFit Maze WOD 04.06.14

Paladin CrossFit Group

Crossfit WOD:

1) Силовое взятие на грудь с пола + взятие с виса + толчок (не отпуская штангу)
1-1-1-1-1-1-1 повторов с повышением веса.

2) Затем Грейс: 30 толчков 60/40кг на время.

Crossfit

Силовое взятие на грудь