CrossFit Maze WOD 04.04.14

Paladin CrossFit Group

Crossfit WOD:

“Табата кое-что еще”
Выполнить 32 интервала по 20 секунд выполнения упражнения, за каждым из которых следует 10 секунд отдыха.

  • прыгающие подтягивания
  • отжимания,
  • V-situp
  • воздушные приседания.

Никакого отдыха между разными упражнениями, ровно 16 минут.

Paladin Crossfit Group

Отжимания