CrossFit Maze WOD 03.02.15

Paladin CrossFit Group

Crossfit WOD:

Overhead squat
Приседания со штангой над головой рывковым хватом
Разминка, растяжка, техника.
Практика, работа с повышением веса в синглах, максимум в тройках.
Определить максимальный вес 1ПМ

Crossfit

Приседания со штангой над головой