CrossFit Maze WOD 01.07.14

Paladin CrossFit Group

Crossfit WOD:

“Келли”

Пять раундов на время:

  • бег 400 метров,
  • 30 прыжков на коробку, высота коробки – 60см,
  • 30 бросков медицинского мяча в стену (Wall Ball), мяч 10кг.
Crossfit

Броски мяча в стену (Wall Ball)